Obezita v Mexiku se nám zdá jako nesmysl. Mexiko si většina z nás spojuje s pláněmi, kaktusy, kukuřičnými tortillami a fazolemi. Tradiční mexická strava přitom byla po staletí poměrně skromná [...]
Ultrazpracované potraviny spojují výraznou chuť, pohodlí a strukturu podporující rychlé jedení. Jak je poznat a omezit bez paniky?
Viscerální tuk je sice skrytý, ale je nebezpečný. Dobrou zprávou je, že změnou životního stylu jej lze úspěšně omezit. I malé kroky
Nejčastějším nádorovým onemocněním u žen je rakovina prsu. Rakovina prsu dnes už není totéž, co před 20 lety. Díky včasnému odhalení a pokrokům v léčbě je procento přeživších velmi vysoké. [...]
Liposukce je jedním z nejčastějších chirurgických zákroků, který podstupují muži i ženy ve všech věkových kategoriích. Provádí se na těch částech těla, kde se tukové buňky nahromadily v nepříjemných záhybech [...]
Chcete-li zhubnout, je důležité nejprve identifikovat faktory, které vedly ke zvýšení vaší tělesné hmotnosti. Mezi tyto faktory mohou patřit množství jídla, přítomnost prázdných kalorií, kvalita potravin a stravovací návyky. Jedním [...]
Cukr je jednou z nejvýznamnějších komodit na světě a proto se v jeho výrobě a distribuci angažují největší korporace. Cukrovarnický průmysl je obrovský byznys, který těží z naší závislosti na [...]
Podle nejnovějších odhadů se s problémem neplodnosti setkává přibližně každý šestý až sedmý pár na celém světě. Neplodnost je definována jako neschopnost páru počít dítě i po jednom roce pravidelného [...]
Železo je nezbytnou součástí hemoglobinu (červeného krevního barviva), který zajišťuje přenos kyslíku v těle. Má zásadní význam pro zdravý vývoj plodu, raný vývoj dětí a je klíčové po celý život. [...]
výživa při kojení Kojení zvyšuje nároky na výživu ženy. Jak má vypadat jídelníček kojící matky, aby měla dostatek energie, vitamínů a minerálů pro sebe i své dítě?
Celá naše společnost trpí nedostatkem spánku. A tento nedostatek jsme se naučili bagatelizovat a stavět jakoby na stupínek vítězství. „Mě stačí jen 4 hodiny spánku a všechno stíhám“. Určitě jsou [...]
Díky vlivu sociálních sítí jsme stále více vystavováni reklamě na různé diety, které nám zajistí vysněnou postavu. Osobní trenéři, youtubeři, blogeři, influenceři a top modelky se předhánějí, aby poskytli zaručené [...]
