Žena po šedesátce cvičí vstávání ze židle Posilování po šedesátce nemusí znamenat těžké činky ani návštěvu fitness centra. Důležitější roli hraje pravidelnost, správná technika a přiměřená zátěž. Silnější [...]
Sportovní rekordy - proč sportovci stále překonávají rekordy? Výkony zlepšují trénink, regenerace, moderní obuv, povrchy, přesné měření i nové technologie.
Sport ovlivňuje mozek? Pravidelný pohyb podporuje nejen svaly a celkovou kondici, ale má vliv i na paměť, soustředění, náladu i zdraví mozku ve vyšším věku. Když se řekne sport, většina [...]
Od roku 1994 se letní a zimní olympijské hry už nekonají ve stejném roce. Střídají se po dvou letech. Proto období 1996 až 2026 zahrnuje zvlášť letní i zimní hry [...]
Druhá světová válka olympijské hnutí přerušila. Hry plánované na roky 1940 a 1944 se kvůli válce nekonaly. Olympiáda se vrátila až v roce 1948, kdy svět znovu hledal cestu k [...]
Ve starověkém Řecku představovaly olympijské hry slavnost, při níž se setkávala různá města, měřila síly a na čas odkládala spory. Konaly se v Olympii a jejich počátky se tradičně kladou [...]
Chcete se hýbat, ale nechcete řešit cestu do posilovny, parkování ani pevné rozvrhy. Většinu dne sedíte u počítače, záda tuhnou a tělo ztrácí
Hot jóga probíhá ve vyhřáté místnosti a není vhodná pro každého. Zjistěte, co vás čeká na první lekci, jaké má účinky a kdy si dát pozor.
Fyzioterapeut po porodu - stojíš před výzvou: tělo, které dříve dobře fungovalo, teď potřebuje znovu nastavit. Neznamená to, že musíš hned běžet k profesionálovi
Flag football je verze amerického fotbalu bez tvrdých srážek. Děti si užijí taktiku, rychlost i adrenalin, ale bez rizika otřesů mozku a zlomenin.
Americký fotbal vypadá jako zábava plná adrenalinu, ale pro dětské tělo i psychiku je extrémně náročný. Jaká rizika s sebou nese?
Děti a dospívající dnes často obviňujeme, že jen nesportují, sedí u počítače nebo telefonu. Ve skutečnosti ale značná část z nich sportuje
