Fyzický vývoj dětí v prvním roce

8. 12. 2022|Aktualizováno: 12. 7. 2026|Rodičovství

Po dlouhém období ve stísněném prostoru dělohy získává dítě po narození neuvěřitelnou volnost. Může volně pohybovat rukama i nohama, ale jestli se mu to od první chvíle líbí, se můžeme jen domnívat – nikdo z nás si to nepamatuje. Lidová moudrost radí balit novorozence do zavinovaček a postupně je zvykat na volnost. Nejlepší je řídit se potřebami dítěte – pokud se cítí klidnější zabalené, zabalte jej, pokud ne, dopřejte mu volný pohyb. Vždy hlídejte, aby nedošlo k podchlazení nebo přehřátí.

První měsíc

Pohyby dítěte jsou v této době mimoděčné a nekoordinované. Uchopení prstu je reflex, stejně jako schopnost reflexně stát nebo plavat. Tyto reflexy brzy zmizí a později se opět nahradí vědomými pohyby.

Dítě můžete krátce pokládat na bříško, ale pouze pod dohledem – samo si ještě neumí otočit hlavu pro nádech, pokud se dostane do nepohodlné polohy. Pokud je poloha na bříšku dítěti příjemná, můžete čas postupně prodlužovat.

Už od začátku je dobré dodržovat režim spánku – postýlka jen na spaní, jiná místa na hraní. Lehátka používejte jen omezeně (cca 10–20 % bdělého času) – jsou vhodná při krmení nebo když potřebujete mít dítě na očích.

Mezi 3. a 4. měsícem

Dítě pokládejte na pevnou podložku – ideálně na zem, kde nemůže spadnout. Měkké postele nebo gauče brzdí pohybový vývoj a hrozí z nich pády. Vhodný je kus koberce, který se neshrnuje. Rozložte kolem něj hračky, aby se k nim snažilo dostat.

Hrací hrazdičky jsou fajn do doby, než se dítě začne aktivně pohybovat. Poté je lepší nabízet hračky tak, aby k nim muselo samo dojít nebo se natáhnout – tím posiluje koordinaci.

4.–5. měsíc

Dítě se většinou otáčí ze zad na bříško a rychle si uvědomí, že poloha na bříšku poskytuje lepší rozhled. Začne se zvedat na rukou, čímž se připravuje na lezení, sezení a chůzi.

Nikdy dítě neposazujte pasivně, pokud se samo do sedu nedostane. Předčasné sezení přetěžuje páteř a může v budoucnu způsobovat bolesti zad. Pokud má rádo vyšší polohu, položte jej do polosedu (např. lehátko). Samostatné sezení znamená, že se dítě v poloze udrží bez opory rukou.

Další postupy a lezení

Každé dítě se vyvíjí jinak – většina se nejprve učí lézt a stát, a teprve poté sedět. Lezení je velmi zdravý pohyb – posiluje záda, břicho a zlepšuje koordinaci. Technika se liší – někdo leze dozadu, jiný dopředu, někdo používá více ruce, jiný nohy.

Lezení může trvat až 5 měsíců a je dobré dítě v tomto období podporovat. Nepřeskakujte jeho spontánní vývoj – pokud mu budete zbytečně pomáhat (např. podáváním hraček, do kterých by si mohlo samo dojít), připravíte ho o příležitost k samostatnému řešení situace.

Bezpečnost při pohybu

Jakmile se dítě začne aktivně pohybovat, nesmí být na vyvýšených místech bez dozoru. V kočárku musí mít pásy, a to i při stání – ověřte si stabilitu kočárku.

Chůze

První vstávání bývá často v postýlce, kde se dítě přitáhne za mřížky. Ani chůzi nesnažte urychlovat – dítě, které chodí jen s vaší pomocí, má horší rovnováhu a více se spoléhá na oporu. Samostatně chodící dítě má jistější krok, protože ví, že se musí spolehnout samo na sebe.

Při učení chůze dítě sledujte z bezpečné vzdálenosti, mluvte klidným hlasem a raději mu poraďte, kde se chytit nebo jak si sednout.

Pády a úrazy

Pády k vývoji patří. Nikdy nereagujte s panikou – dítě by se mohlo víc leknout vaší reakce než samotného pádu. Zvedněte ho, zkontrolujte zranění a situaci odlehčete. Děti se učí metodou pokus–omyl – neúspěch je pro ně motivací zkusit to příště jinak.

Samostatná chůze

Může přijít kolem 1 roku, ale i později (třeba v 18 měsících). Některé děti začnou chodit už v 10 měsících. Věk není rozhodující – důležité je, aby se dítě k chůzi dostalo vlastním tempem. Pasivní vodění za ruce či chodítko může vývoj zpomalit a snížit motivaci k samostatnému pohybu.

Témata:batole chůze děti dítěte postýlka vývoj

« PředchozíEkonomická krize v Číně: co znamená pro svět

Další »Čím nahradit Multi News: podobné šablony a přechod