Pro chudokrevnost je typická bledá pleť. Pro zvýšení obsahu železa byste měli konzumovat játra, ale prosívá vám také špenát, kopřiva, pórek, meruňky, nebo pampeliška.
Pro chudokrevnost je typická bledá pleť. Pro zvýšení obsahu železa byste měli konzumovat játra, ale prosívá vám také špenát, kopřiva, pórek, meruňky, nebo pampeliška.
