Hot jóga: účinky, rizika a průběh první lekce
Hot jóga probíhá ve vyhřáté místnosti a není vhodná pro každého. Zjistěte, co vás čeká na první lekci, jaké má účinky a kdy si dát pozor.
Téma: svaly
Tetanus – očkovat ano či ne?
Tetanus je smrtelná bakteriální infekce, kterou se člověk může nakazit nejen při hlubokém poranění, ale i běžným škrábnutím. Očkování proti tetanu je tedy zásadní nejen proto, že je v České [...]
Bigorexie – touha po svalech
Bigorexie, známá také jako svalová dysmorfie, je relativně nový termín, který popisuje psychickou poruchu, při které jedinec trpí extrémní posedlostí svou svalovou hmotou a fyzickým vzhledem. Tito lidé neustále cítí, [...]
Jak efektivně zhubnout
Chcete-li zhubnout, je důležité nejprve identifikovat faktory, které vedly ke zvýšení vaší tělesné hmotnosti. Mezi tyto faktory mohou patřit množství jídla, přítomnost prázdných kalorií, kvalita potravin a stravovací návyky. Jedním [...]
Kataplexie a její projevy
Kataplexie je neurologický příznak, při kterém dochází k náhlé a přechodné ztrátě svalového napětí. Člověk v tu chvíli neztrácí vědomí, ale není schopen ovládat své svaly. Kataplexie se objevuje náhle, [...]
Sexuální dysfunkce zneužívaných
Ženy s anamnézou sexuálního zneužívání v dětství mají častější sexuální problémy než nezneužívané ženy. Mají vyšší míru problémů se vzrušením a nižší úspěšnost při sexuální terapii, a to i po [...]
.Draslík je nepostradatelný i nebezpečný
Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude tam, [...]
Sport pro děti trpící obezitou: jak začít bezpečně
Sport pro děti trpící obezitou: kolik pohybu denně, jaké aktivity jsou vhodné a jak dítě motivovat k pohybu dlouhodobě.