„Zázračný“ lék na hubnutí a na cukrovku
„Zázračný“ lék na hubnutí a na cukrovku: Ozempic, Wegovy a spol. V médiích i na sociálních sítích se v posledních letech objevuje
Téma: dieta
Závislosti a jak na ně
Každý se někdy setkal s nějakou závislostí, ať už svou vlastní nebo u svých blízkých. Závislost neznamená jen drogy a alkohol. Je to snížena ztráta ovládání, která vyžaduje nutkavou potřebu [...]
Pečivo a štíhlá linie
Každý člověk, který se snaží držet dietu, se často setkává s různými předsudky. Ze všech stran na nás proudí nové informace o výživě, a někdy se zdá, že už ani [...]
Jak efektivně zhubnout
Chcete-li zhubnout, je důležité nejprve identifikovat faktory, které vedly ke zvýšení vaší tělesné hmotnosti. Mezi tyto faktory mohou patřit množství jídla, přítomnost prázdných kalorií, kvalita potravin a stravovací návyky. Jedním [...]
SCD dieta
Bezlepková, bezmléčná a bezcukrová dieta (obdoba SCD) funguje tak, že zařadíte potraviny, které může poškozené střevo strávit, vyhnete se sacharidům, jež podporují bakteriální přemnožení. Obsahuje čerstvou nebo mraženou zeleninu, nezpracované [...]
Anorexie
Anorexie je psychická porucha příjmu potravy, která má devastující dopad na fyzické i psychické zdraví. Navzdory rostoucímu povědomí o této nemoci stále přibývá lidí, kteří se s ní potýkají. Jedná [...]
Chci přibrat na váze
V dnešní společnosti je často velká pozornost věnována boji s nadváhou. Existuje však i opačný problém, kterému se někdy nevěnuje tolik pozornosti – někteří lidé se snaží přibrat na váze, [...]
„Dieta“ Michel Montignac
Francouzské ženy zpravidla nezajímá žádná dieta. Že by měly silnější vůli nežli ostatní? Amerika a Velká Británie ale v posledních desetiletích konzumují nezdravé množství rychlého občerstvení a tento trend se [...]
.Dieta Jennifer Aniston
Jde o jednoduchou a účinnou dietu, které této herečce umožnila ztratit 13,5 kg za šest měsíců. Na čem je založena strava Jennifer Aniston? Tuto dietu herečka nejen dodržuje, ale je [...]
.Diety a přejídání
Asi to znáte, jídlo pro vás nic moc neznamená, odbýváte se, jíte nepravidelně a tělo se začne bouřit a ukládá si vše, co jste snědli na horší časy. Pak bouchnete [...]
.Vysokoproteinová dieta může ublížit ledvinám
Díky vlivu sociálních sítí jsme stále více vystavováni reklamě na různé diety, které nám zajistí vysněnou postavu. Osobní trenéři, youtubeři, blogeři, influenceři a top modelky se předhánějí, aby poskytli zaručené [...]
.Nadváhou trpí 66 % mužů
Podle výzkumu Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) trpí 66 % českých mužů nadváhou a neočekává se, že by se v nejbližší době na tomto čísle mělo něco změnit. Naopak [...]