Správná hladina vitamínu D
Vitamín D patří k nejdiskutovanějším doplňkům stravy posledních let. Málokterý vitamín slibuje tak mnoho – od silnější imunity přes ochranu srdce až po prevenci rakoviny. A málokterý je přitom obklopen [...]
Téma: vitamíny
Hunza: opravdu se tu lidé dožívají 120 let?
Shamans ceremony to call down the Snow Fairy Queen.Mt Rakaposhi in b/g. Kaimabad Hunza Valley Pakistan Údolí Hunza se nachází v severním Pákistánu, v oblasti Gilgit-Baltistán, která je [...]
Ovoce a zelenina bez výživy
Podle analýzy provedené společností The Globe and Mail a CTV News obsahuje dnes ovoce a zelenina ze supermarketu mnohem méně živin než před padesáti lety. V některých z našich nejoblíbenějších [...]
Pásový opar – bolestivý protivník v těle i na kůži
Pásový opar (Herpes zoster)je virové onemocnění, které může člověka překvapit i po desítkách let od prodělání planých neštovic. Nepatří sice mezi smrtelně nebezpečné nemoci, ale může velmi znepříjemnit život – [...]
Jídelníček malých dětí: zavádění pestré stravy
Dbejte na pestrost! Hlavním předpokladem pro zdraví dítěte je pestrá a nutričně vyvážená strava. Zkušenosti odborníků a provedené studie však ukazují, že jídelníček malých dětí je monotónní.. To může vést [...]
Výživa dětí v prvních 1000 dnech života
Výživa dítěte v prvních 1000 dnech života hraje klíčovou roli pro jeho zdraví v dospělosti. Právě v období raného dětství mohou rodiče ovlivnit odolnost dítěte vůči vnějším vlivům. Výživa může [...]
.Chcete se dožít vysokého věku?
Všichni se chceme dožít vysokého věku a přitom nejíme žádné vitamíny ani minerály. Jako chlapec jsem se jednoho dne zeptal otce, proč nepřidáváme do naší stravy potřebné živiny, tak jako [...]
.Jaké pokrmy a jak je připravovat našim nejmenším?
Zásady správné úpravy potravin, rámcově i výběr potravin, dochucování pokrmů pro naše nejmenší. Ani v jejich výživě bychom neměli vyřazovat žádný druh potravin a měli bychom se snažit o co [...]
.Mléko v jídelníčku batolat
Jak pozitivně nastartovat zdravý vývoj dětí? Naučte je dobrým stravovacím návykům. Ty se začínají formovat už v batolecím věku, a k tomu neodmyslitelně patří dostatečná konzumace mléka. Z nedávné studie [...]
.Rakovina konec jedné z nemoci?
Asi každému z nás někdy někdo zemřel na tzv. nevyléčitelnou nemoc jménem rakovina. Vi se, že možnost vzniku rakoviny podřimuje v každém z nás. Všichni se smrti v bolestech obáváme [...]
.Českým batolatům chybí vitamín D
Téměř dvě třetiny (62 %) českých batolat mají ve stravě nedostatek vitamínu D. Na vině může být mléko. Každé čtvrté dítě mezi 2. a 3. rokem života totiž vůbec žádné [...]