Rýma je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterým se potkává většina lidí. I když se na první pohled může zdát jako banální záležitost, její příčiny, průběh a důsledky jsou poměrně komplexní.
JAK DOCHÁZÍ K RÝMĚ?
Rýma je způsobena podrážděním a zánětem sliznice nosu. Nejčastější příčinou je infekce , obvykle virového původu. Viry, jako je rhinovirus, se dostanou do těla přes sliznici nosu nebo hltanu. Následně se začnou rychle množit a vyvolávají reakci imunitního systému, která zahrnuje:
- Zvýšenou tvorbou hlenu , aby tělo virus vyplavilo.
- Zduření sliznice , které vám ucpanou nos.
- Dráždění nervových zakončení , což vede ke kýchání a svědění.
Dalšími příčinami rýmy mohou být alergie, dráždivé látky (např. kouř, prach, plísně), změny počasí nebo hormonální výkyvy.
JE VÍCE DRUHŮ RÝMY?
Akutní infekční rýma – Tento typ je nejběžnější a je způsoben virovou nebo bakteriální infekcí. Příznaky zahrnují ucpaný nos, vodnatý výtok, kýchání a někdy i zvýšenou teplotu.
Alergická rýma – Vyvolávají ji alergeny, jako je pyl, roztoči, plísně nebo zvířecí srst. Typickými příznaky jsou vodnatý výtok z nosu, svědění, kýchání a zarudlé oči.
Chronická rýma – Tato forma rýmy přetrvává déle než 12 týdnů. Může být způsobena neléčenými infekcemi, dlouhodobou expozicí dráždivým látkám nebo strukturálními problémy nosní dutiny.
Vazomotorická rýma – Tento typ není způsoben infekcí nebo alergií, ale přecitlivělost nosní sliznice na změny prostředí, jako jsou teplotní výkyvy, silné pachy nebo stres.
Hormonální rýma – Objevuje se při hormonálních změnách, například v těhotenství, během menopauzy nebo při užívání hormonální antikoncepce.
JAK DLOUHO TRVÁ RÝMA?
Délka trvání rýmy závisí na jejím typu:
- Akutní infekční rýma obvykle trvá 7–10 dní. Virová rýma se většinou zvyšuje sama, zatímco bakteriální infekce může vyžadovat antibiotika.
- Alergická rýma trvá tak dlouho, dokud je člověk vystaven alergenu. Pokud se alergen odstraní nebo se nasadí léčba, příznaky rychle ustupují.
- Chronická rýma může přetrvávat měsíc a vyžaduje dlouhodobou léčbu.
JE RÝMA NAKAŽLIVÁ?
Ano, ale pouze infekční rýma je nakažlivá. Viry, které ji způsobují, se šíří kapénkami při kýchání, kašli nebo mluvení. Lidé se mohou nakazit i kontaktovat s kontaminovanými povrchy (například kliky dveří nebo mobilní telefony) a následným dotykem obličeje.
Naopak alergická, vazomotorická nebo hormonální rýma nakažlivá není, protože není způsobena infekcí.
Léčba spočívá na příčině. U virové rýmy je klíčové odpočívat, dostatečně pít a zvlhčovat vzduch. Pomoci mohou i nosní kapky nebo spreje, ale je třeba se vyhnout dlouhodobému užívání, aby nedošlo k poškození sliznice.
Barva hlenu
Barva hlenu při rýmě může poskytovat důležité informace o stavu nosní sliznice jako příčinu problému. Přestože samotná barva hlenu není vždy zcela spolehlivým diagnostickým ukazatelem, může sloužit jako vodítko při hodnocení zdravotního stavu.
Průhledný hlen – Sliznice nosí běžně průhledný hlen, který pomáhá zvlhčovat cesty a chrání je před nečistotami, bakteriemi a viry. Na začátku virové rýmy je hlen obvykle průhledný a vodnatý. To je znak toho, že tělo reaguje na přítomnost viru.
Bílý hlen – Hlen může být hustější a bílý, což způsobuje mírný zánět nosní sliznice. Obvykle se objevuje v pozdější fázi virové infekce. Bílý hlen může také signalizovat dehydrataci, tělo potřebuje více tekutin.
Žlutý hlen – Žlutá barva hlenu obvykle znamená, že se tělo brání infekci. Žluté zabarvení přítomností odumřelých imunitních buněk, které bojovaly s patogeny. Pokud je dlouhodobě žlutý, může to znamenat, že infekce přetrvává.
Zelený hlen – Zelený hlen je často spojován s bakteriálními infekcemi, ale může se objevit v pozdní fázi virové rýmy. Barvu dodává enzym produkovaný imunitními buňkami při likvidaci bakterií. Přetrvávající zelený hlen může být známkou chronického zánětu (zánět vedlejších nosních dutin) a vyžaduje lékařskou péči.
Hnědý nebo načervenalý hlen – Pokud je jen zabarveno do hnědé nebo červené, může obsahovat krev. Ta pochází z podrážděné nebo poškozené sliznice (krev), často kvůli intenzivnímu smrkání nebo suchému vzduchu. Hnědé zabarvení může být také způsobeno vdechováním prachu, kouře nebo jiných nečistot.
Černý hlen – Černý hlen může být důsledkem vdechování sazí, kouře nebo prachu. Ve vzácných případech může černý hlen signalizovat plísňovou infekci, která vyžaduje okamžitou lékařskou péči, zvláště u lidí s oslabenou imunitou.
Kdy vyhledat lékaře?
- Pokud je jen zelený nebo žlutý déle než 10 dní.
- Při přítomnosti v hlenu, která se objevuje znovu.
- Když je rýma doprovázena silnou bolestí hlavy, obličeje nebo horečkou.
- Pokud se objeví černý hlen, zvláště pokud se jedná o plísňovou infekci.
- Barva hlenu je pouze jedním z ukazatelů a je třeba ji posuzovat v kontextu dalších příznaků. Pokud máte pochybnosti, je vždy lepší konzultovat svůj stav s lékařem.
