Líbání a sex

Polibek je velmi intimní zásah do osobního prostoru, během kterého si partneři nevyměňují pouze tělesné tekutiny, ale dochází také k propojení psychickému. Pro tělo může polibek znamenat něco podobného jako připojení spotřebiče k elektrické síti – v ideálním případě projde tělem vlna příjemných pocitů, která může způsobit i lehkou závrať. Během líbání se vyplavují endorfiny, jejichž množství roste úměrně s intenzitou touhy po polibku.

Nepřeceňujeme líbání v sexuální oblasti?

Endorfiny, které se při líbání vyplavují, mají účinek mnohonásobně silnější než morfium. Rty jsou navíc extrémně citlivé – až stokrát citlivější než konečky prstů, a dokonce mají více nervových zakončení než genitálie.

Nicméně zážitek z polibku je značně individuální a závisí na mnoha faktorech. Někdy polibek vyvolá příjemné pocity, jindy dokáže zklamat, i když šlo o polibek s vysněným idolem. Genetická kompatibilita zde hraje významnou roli. Lidé, kteří nejsou geneticky kompatibilní, si nemusejí „vonět“ nebo „chutnat“, což může být důvodem, proč polibek selže.

Hygiena ústní dutiny je klíčová

Nepříjemný zápach z úst může mít různé příčiny a někdy nestačí ani čištění zubů. Pachy z česneku, cibule nebo ryb se mohou uvolňovat nejen ze žaludku, ale také z pórů na kůži. Podobně může být zápach způsoben prázdným žaludkem – proto je vhodné před schůzkou něco malého sníst.

Další problém mohou způsobit rozdílné stravovací návyky partnerů. Pokud jeden z partnerů sní výrazně aromatické jídlo, zatímco druhý ne, je lepší líbání odložit. Naopak, pokud oba partneři konzumují stejné jídlo, jejich čichové a chuťové buňky zápach zneutralizují.

Stejně tak je důležité dbát na to, zda je jeden z partnerů kuřák. Zápach cigaret může nekuřáka od polibku zcela odradit.

Je líbání zdravé?

Z hlediska psychiky je líbání prospěšné, protože vyplavené endorfiny přinášejí příjemné pocity a zlepšují náladu. Polibek zároveň:

• Zrychluje tep a krevní oběh, což zlepšuje tonus kůže.
• Prokrvuje mozek, což může ulevit od bolesti hlavy.
• Aktivuje desítky obličejových svalů, což pomáhá spalovat tuky.

„Chcete-li zhubnout, neležte na gauči, ale líbejte se.“

Nicméně skeptici upozorňují, že si partneři během polibku vymění velké množství bakterií. To se ale děje i při podání ruky. Líbání by se však měli vyvarovat lidé s rýmou, opary nebo jinými infekcemi, nejen kvůli riziku přenosu, ale i kvůli estetickým a hygienickým důvodům.

Dá se líbání naučit?

Stejně jako jiné dovednosti, i líbání se dá naučit, ale vyžaduje to trénink. Podobně jako u plavání je kvalita výsledku závislá na snaze a praxi. Ti, kdo se v líbání nezdokonalují, si často vystačí se „základním stylem“. Pro ty, kteří chtějí dosáhnout většího zážitku, platí pravidlo: Trénujte – na sobě i na svém partnerovi.

Základní pravidla líbání

„Nikdy se na partnera nevrhejte nečekaně“, např. během rozhovoru o počasí.
Pro vášnivý polibek musí být atmosféra plná jisker. Pokud není, je potřeba si partnera tzv. připravit. Na každého funguje něco úplně jiného a reaguje v jiném časovém úseku.
Pro navození atmosféry pomáhá zrcadlení. „Dělejte totéž, co partner, ale buďte vždy o jednu vteřinu dopředu.“

Z počátku jde o jemné hlazení a něžné, až přátelské polibky. Když partner vyzvu příjme, je možno pokročit k intimnějším polibkům.
Intimní polibek může mít několik podob. „Můžeme jemně přejíždět partnerovi po rtech špičkou jazyka.“ Pozor ale právě na tu špičku, kterou z úst vysuneme jen mírně. Nikdy se to nesmí podobat olíznutí psa, kterému po jazyku tečou sliny. „Představte si, že jazyk je koneček vašeho prstu a ten jemně hladí partnerovy rty.“ Toto přejíždění se může různě kombinovat s polibkem, který se už přisává na rty, ale zatím se do úst nijak nedobývá. Další fází je propojení jazyků obou partnerů.
Velký nos? Hlavy musejí být lehce pootočené, jinak si budete překážet.

Technika líbání

Polibek by se neměl podobat doteku slimáka ani sání vývěvy. Sání obou partnerů by mělo být zhruba stejné. Jen díky tomu zůstanou sliny na svém místě a neocitnou se najednou v ústech toho druhého. Vše by mělo probíhat při spojených ústech. Není úlohou jazyka vyčistit partnerovu ústní dutinu ani polechtání jeho mandlí. Jde spíše o hlazení jednoho jazyka druhým než šíleným kroužením v dutině ústní toho druhého.
„Zatočí-li se vám hlava, tak je to přesně to, co jste od polibku čekali. A pokud se vám to nedaří, tak nevadí, trénujte třeba na hřbetu své ruky. Bude-li sání moc silné, budete mít cucflek. Když bude slabé, budete celí poslintaní.“

Líbání je o souhře

Líbání je o vzájemné komunikaci a souhře mezi partnery. Pokud se při líbání cítíte nepříjemně, není třeba panikařit – vše je otázkou tréninku a přizpůsobení. I když ne každý má přirozený talent na líbání, správný partner a ochota učit se mohou udělat z líbání příjemný zážitek pro oba.