Ultrazpracované potraviny: proč je tak těžké přestat jíst
Ultrazpracované potraviny spojují výraznou chuť, pohodlí a strukturu podporující rychlé jedení. Jak je poznat a omezit bez paniky?
Téma: zdraví
Kvíz o houbách: Znáte pravidla a nebezpečné mýty?
Kvíz o houbách prověří, zda znáte pravidla sběru, nebezpečné mýty i správný postup při podezření na otravu. Odpovíte na všech 10 otázek bez chyby?
Dlouhodobé vedlejší účinky léčby: mohou přetrvávat roky?
Léčba má člověku pomoci, ale někdy se mohou nastat nežádoucí, dlouhodobé vedlejší účinky léčby. Nemusí jít jen o nevyhnutelnou cenu za léčbu při těžké nemoci, ale zdravotní stav může být [...]
Posilování po šedesátce: jak začít bezpečně a bez drahého vybavení
Žena po šedesátce cvičí vstávání ze židle Posilování po šedesátce nemusí znamenat těžké činky ani návštěvu fitness centra. Důležitější roli hraje pravidelnost, správná technika a přiměřená zátěž. Silnější [...]
Tavené sýry: mýty a skutečnost
Tavené sýry patří mezi potraviny, které vyvolávají velmi rozdílné názory. Jedni je považují za praktickou součást jídelníčku, druzí je označují za vysoce průmyslově zpracovanou potravinu, které je lepší se vyhnout. [...]
Existovali tlustí lidé už v pravěku či starověku?
Byli lidé v minulosti tlustí? Co o váze prozradí kosti a co už ne? Představa, že dříve byli všichni lidé štíhlí, neodpovídá skutečnosti. Lidé s výraznou nadváhou existovali i v [...]
Výplně a další omlazující zákroky: mladší vzhled a rizika
Omlazující zákroky už dávno nepatří jen celebritám. Výplně rtů, kyselina hyaluronová, botulotoxin, laser, mezoterapie nebo chemický peeling dnes nabízí kliniky, salony i lidé na sociálních sítích. Právě v tom leží [...]
Zmije obecná: jak ji poznat a kde žije
Zmije obecná Zmije obecná je jediný původní jedovatý had v Česku. U Brna se může objevit hlavně směrem k Moravskému krasu a Drahanské vrchovině. Jak ji poznat a [...]
Jak sport ovlivňuje mozek: pohyb prospívá nejen svalům
Sport ovlivňuje mozek? Pravidelný pohyb podporuje nejen svaly a celkovou kondici, ale má vliv i na paměť, soustředění, náladu i zdraví mozku ve vyšším věku. Když se řekne sport, většina [...]
Bolest zad: nemusí jít jen o problém s páteří
Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže. Většina lidí si ji automaticky spojí s přetížením, špatným pohybem nebo „vyhozenými zády“. Ve skutečnosti ale může mít mnoho různých příčin. Někdy skutečně [...]
Antiperspirant, deodorant nebo kamenec?
Zápach potu patří k věcem, o kterých se moc nemluví, ale řeší je skoro každý. V drogerii přitom stojí vedle sebe deodoranty, antiperspiranty, přírodní tyčinky, krystaly, spreje, krémy i přípravky [...]
Jíte zdravě, ale trávení stejně protestuje
Nadýmání, bolest břicha nebo průjem po zdravém jídle nemusí znamenat, že jíte špatně. Tělo může reagovat na vlákninu, laktózu, lepek nebo dráždivý tračník. Zdravé jídlo nemá každému automaticky udělat dobře. [...]