Nadýmání, bolest břicha nebo průjem po zdravém jídle nemusí znamenat, že jíte špatně. Tělo může reagovat na vlákninu, laktózu, lepek nebo dráždivý tračník. Zdravé jídlo nemá každému automaticky udělat dobře. [...]
Bolest břicha může souviset s trávením, stresem, infekcí i vážným stavem. Podívejte se, kdy pomůže klid a kdy raději vyhledat lékaře.
V letních měsících jsou pikniky oblíbenou aktivitou, která spojuje skvělou zábavu a chutné pokrmy. Horké počasí však představuje zvýšené riziko pro bezpečnost potravin, neboť vysoké teploty podporují rychlé kažení. Během [...]
Znalost první pomoci je jedním z nejdůležitějších základů, které by měl mít každý člověk. Tato dovednost může doslova zachraňovat životy – nejen vašim blízkým, ale i naprosto cizím lidem, kteří [...]
Bezlepková, bezmléčná a bezcukrová dieta (obdoba SCD) funguje tak, že zařadíte potraviny, které může poškozené střevo strávit, vyhnete se sacharidům, jež podporují bakteriální přemnožení. Obsahuje čerstvou nebo mraženou zeleninu, nezpracované [...]
Jak může detoxikace organismu výrazně zjednodušit hubnutí? Dovolte mi v krátkosti vysvětlit hlavní důvod, proč potřebujeme tělo detoxikovat? Naše trávicí ústrojí, stejně jako u všech savců, je přizpůsobeno na konzumaci [...]
Představte si den, kdy máte neustálé nucení na močení s pocitem, že moč neudržíte. Následně z vás ale vychází jen její minimální množství. To vše za nesnesitelného pálení a řezání. [...]
Na přelomu zimy a jara se daří bakteriálním infekcím, kterých nás zbaví většinou pouze antibiotika. Jsou rychlá a účinná, zastaví růst bakterií, které škodí, nebo je přímo zabijí, ale často [...]
