Historie spánku: Měli lidé kdysi jiný rytmus spánku?
Historie spánku odráží sociální a ekonomické proměny, kulturní zvyky i rozdíly mezi muži a ženami. Spánek nebyl vždy chápán jako něco, co se děje jen v noci a v soukromí, [...]
Téma: spánek
Věštecký sen: skutečnost nebo výmysl
Někdy se vám zdá něco, co vypadá jako věštecký sen. Některé sny totiž tak mohou působit. Nemusí však předpovídat budoucnost v nadpřirozeném smyslu. Mozek někdy zachytí a vyhodnotí skutečnosti, které [...]
ASMR – šeptání, které uklidňuje mozek
Možná jste narazili na video, ve kterém někdo šeptá do mikrofonu, jemně klepe prsty na stůl nebo pomalu obrací stránky knihy. Někomu to může připadat zvláštní, jinému naopak velmi příjemné. [...]
Neustálá únava: Které nemoci ji způsobují
Únava po náročném dni k životu patří. Tělo si řekne o odpočinek po práci, cestování, nemoci nebo špatné noci. Jiná situace nastává, když člověk vstává bez energie opakovaně a bez [...]
Ubývající Měsíc a jeho zvláštní účinky
Na obrázku se Měsíc právě nachází zhruba v polovině své cesty mezi úplňkem a novem. Jak postupně ubývá, na obloze už vidíme jen jeho
Dokážou kočky vycítit negativní energii?
Od pradávna lidé vnímali kočky jako záhadná a výjimečná stvoření. Mnozí věří, že dokážou vycítit a odstraňovat negativní energii.
Roztoči
Dříve se po ránu dávaly peřiny na okna, aby se vyvětraly. To mělo svůj smysl zejména v časech, kdy domy nebyly centrálně vytápěny a větrání bylo omezené. Místnosti, kde se [...]
Spánek batolat – kolik hodin je optimální?
Kolik hodin by mělo spát batole? „Syn má nyní 15 měsíců. Myslela jsem, že většinu dne bude věnovat zábavě. Jenže on mnoho času prospí – zdřímne si v průběhu dne [...]
Menopauza není nemoc: Co očekávat po padesátce
Menopauza patří mezi nejvýznamnější období v životě ženy. Přesto kolem ní dodnes koluje řada mýtů. Některé ženy se jí obávají, jiné ji naopak vítají jako konec menstruace a starostí s [...]
Nespavost: příčiny a metody, jak znovu dobře spát
Nespavost je stav, kdy člověk nemůže usnout, v noci se opakovaně budí nebo se probouzí příliš brzy a už neusne, přestože má na spánek čas i vhodné podmínky. Ráno se [...]
Spolehlivý zabiják úspěchu?
Nejnovější tip na zlepšení naší výkonnosti zní jednoduše – snížit příjem kofeinu. Mnozí milovníci kávy však potvrzují, že to není tak snadné, jak se zdá. Snížit příjem kofeinu se vyplatí, [...]
Snář – význam snů
Význam snu těžko zjistíte, když si ráno marně vzpomínáte co, a zda se vám v noci zdálo. Myslíte-li si, že se vám nikdy nic nezdá, pak se pravděpodobně mýlíte. Sny [...]