Péče o vlasy záleží na kvalitě vlasů. Podle typu vlasů si zvolte účes, který nebude potřebovat časté žehlení, natáčení a další složitou údržbu, zejména pokud máte omezený čas na styling.
Pokud je nutné vlasy fénovat, nastavte fén na střední teplotu a udržujte přístroj alespoň 15 cm od vlasů.
Špatná volba stylingových produktů, jako je tužidlo nebo lak, může způsobit rychlé slepení vlasů nebo vytvořit „mastný“ vzhled. Vyhněte se těžkým přípravkům s vysokým obsahem alkoholu , který vlasy vysušuje.
Péče o mastné vlasy
Mastné vlasy by se měly umývat tak často, jak je potřeba. Neexistuje univerzální pravidlo – každý typ vlasů a hlavy má jiné potřeby. Doporučuje se používat šampony bez silikonů a parabenů, které pokožku zbytečně nezatěžují. Vyhněte se šamponům s příliš agresivními čisticími látkami, které mohou pokožku vysušit a paradoxně zvýšit produkci mazu.
Suchý šampon je skvělým pomocníkem, pokud nemáte čas na umytí vlasů. Stačí ho nastříkat ke kořínkům, chvíli počkat a vlasy pročesat. U mastnějších vlasů ale suchý šampon nenahradí pravidelné mytí. Dlouhodobé používání bez mytí může vést ke hromadění zbytků produktu a zhoršení stavu pokožky hlavy.
Barvení vlasů a jeho údržba
Zvažte výrazné změny barvy vlasů oproti své původní barvě – například přechod z tmavé na světlou nebo naopak. Taková úprava obvykle vyžaduje pravidelné obnovení barvy každé 3 až 4 týdny.
Tento proces si vyžádá nejen čas, ale i peníze – ať už chodíte ke kadeřníkovi, nebo si vlasy barvíte doma.
Časté barvení oslabuje kvalitu vlasů, proto sáhněte po šetrnějších přípravcích, například barvách bez amoniaku, a nezapomeňte vlasy pravidelně vyživovat pomocí masek a olejů.
Vhodnější je proto odstín co nejblíže k vašim přirozeným vlasům. Tento výběr minimalizuje viditelnost odrostů a prodlužuje interval mezi jednotlivými barvami. Alternativně můžete zvážit melír, který vyžaduje méně časté úpravy. Nicméně kvalitní melír, zejména na delších vlasech, je náročnější na zpracování, proto doporučujeme svěřit profesionálům.
Zlepšení kvality vlasů
Pokud nejste spokojeni s kvalitou vlasů, zkuste postupně změnit vlasovou kosmetiku. Někdy je potřeba vyzkoušet několik různých produktů, než najdete ty správné. Vyberte šampon a kondicionér odpovídající vašemu typu vlasů (suché, mastné, poškozené, barvené apod.) a doplňte péči o vyživující masky, oleje nebo bezoplachové kondicionéry.
Strava má velký vliv na kvalitu vlasů. Dbejte na dostatek přísunu vitamínů a minerálů, zejména biotinu (vitamín B7), zinku, železa a omega-3 mastných kyselin. Stres, nedostatek spánku a nezdravý životní styl mohou oslabit, což se projevuje jejich lámavostí a dlouhodobým růstem.
