Moudrost dnešního dne:

Hudba svatebního průvodu mi připomíná hudbu vojákům jdoucím do boje

...

Právě přítomno: 508 hostů a žádný člen

Meloun - domácí lékárna

.

melounLéto je časem melounů. Stále se najdou lidí, kteří o melounech moc nevědí a neradi jej kupují, protože se domnívají, že je to jen sladká voda.

Na to, zda je meloun ovoce nebo zelenina mohou mít různý názor zahradník, botanik, zemědělec, nebo kuchař. Protože je meloun sladký, měl by být ovocem. Rovněž botanik řekne, že ovocem je bylina nebo dřevina, která má semena v dužnatém plodu. Z pohledu zahradníka jde ale o zeleninu, protože je plodem jednoleté byliny. Meloun je z čeledi tykvovitých, a tím se řadí mezi plodovou zeleninu.

 

Složení melounu

Meloun obsahuje až 92% vody a není třeba se obávat jeho konzumaci, protože má jen 36 kalorií na 100g. Dokonce ani lidé, kteří jsou na dietě si jej nemusejí odpírat, když to s jeho množstvím nebudou přehánět. Obsahují totiž poměrně hodně cukru - 11 g sacharidů, 9 g cukry. meloun
Meloun se neskládá jen z cukru a vody. Má mnoho vitaminu A a C, je skvělým zdrojem železa, vápníku, fosforu, draslíku, mědi, manganu, selenu, cholinu, thiaminu, riboflavinu, niacinu, vitaminu B6, kyseliny listové a lykopenu.

 

Léčebné účinky

  • Lykopenu jsou přičítány protinádorové účinky.
  • Citrulin snižuje rozvoj aterosklerózy a způsobuje rozšíření krevních cév.
  • Omezuje nárůst hmotnosti.
  • Pomáhá trávení a zabraňuje zácpě.
  • Zabraňuje dehydrataci, což snižuje bolesti svalů.
  • Snižuje tuhost aorty a tepen u obézních postmenopauzálních žen s hypertenzí.
  • Snižuje krevní tlak u lidí s nadváhou.

 

 

 

Sdílet
TOPlist
SEO Rozcestník